Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма. Вим Хоф АСТ

Вим Хоф — обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Его авторские тренировки помогут: •активизировать антистрессовый механизм организма; •укрепить иммунитет, улучшить сон и пищеварение; •обрести абсолютный контроль над разумом и телом; •достигать высшего состояния сознания. Книга будет интересна как тем, кто уже применяет метод, так и новичкам. Попробуйте эффективные и доступные упражнения по методу Вима Хофа!