Сверхновая. Метод глубинного перерождения женщины: выйти из порочного круга жертвенности и выгорания, познать тень и начать жить по-настоящему. И. Стояновская АСТ

Ирина Стояновская — коуч MCC ICF, бизнес-психолог, специалист по системной работе, проводник глубинных трансформаций, автор метода "Сверхновая", исследователь женской силы, Тени и квантовых принципов создания реальности. Более 15 лет сопровождает женщин к целостности, внутренней опоре и жизни в согласии с собой и своим истинным масштабом. Больше не можете прятать свой свет, откладывать мечты на "потом" и делать вид, что вас это устраивает? Устали быть удобной, сильной и чувствовать, что живете не своей жизнью? Эта книга станет началом ваших изменений. "Сверхновая" — это авторский метод глубинной трансформации, который объединяет коучинг, системные расстановки, работу с Тенью, квантовые практики и опыт сопровождения сотен женщин. С помощью этого метода вы пройдете по пути истинного перерождения: через исцеление ран прошлого и встречу с Тенью к возвращению женственности и обретению внутренней силы. В каждой главе вас ждут практики, которые помогут сбросить броню контроля, довериться жизни, обрести целостность и создать реальность, которую вы заслуживаете. Это путешествие для каждой, кто чувствует, что прежние роли стали тесны, а душа жаждет масштаба, любви и свободы. Что вас ждет внутри? • Путь перерождения, который начнется не с внешних изменений, а с возвращения к себе настоящей — живой, целостной, сияющей. • Глубокий разговор о том, почему женщины выгорают, теряют себя, застревают в жертвенности и бесконечном "надо", и как выйти из этого порочного круга. • Встреча с Тенью — исследование подавленных чувств, стыда, злости и желаний как источника подлинной силы, свободы и женственности. • Практики, упражнения, метафоры, которые помогут прожить изменения и сделать их устойчивой основой новой жизни. "Сверхновая" — это книга о том, как вернуться к себе. Пора выйти из тени. Пора вспомнить, кто вы есть. Пора стать Сверхновой.