Твои секреты. Книга - антистресс для счастья, объятий и фыр - фыр - фыр. Н. Краснова АСТ

Мы не всегда можем полностью открыться миру и людям, поэтому прячем переживания и мысли о важном в дальних уголках души. Но ведь носить всё в себе – это так тяжело, вредно, а, главное, вовсе необязательно! Откройте все самое сокровенное о себе страницам личного дневника, в котором собраны задания, практики и, конечно, всегда ироничные, живые и по-житейски мудрые тексты Натальи Красновой, которые бьют не в бровь, а в глаз, а еще – обладают терапевтическим эффектом. В уютном альбоме для взрослых девочек комик, блогер и автор семи абсолютных бестселлеров по прикладной психологии вместе с вами побеседует о наболевшем, поделится личными историями (по секрету, конечно!) и даст ценные советы о том, как жить эту жизнь, не теряя оптимизма. Это не просто дневник, а уютное пространство для творчества, релакса и самоанализа, которое станет отражением вашего «Я»! Здесь вы сможете быть СОБОЙ – расслабиться, вспомнить яркие моменты прошлого, поработать с эмоциями, пофантазировать или похулиганить, поиграть и от души посмеяться. Психологические тесты, анкеты, вопросы, большие поля для записей и заметок, раскраски-антистресс и многое другое – начните писать книгу о СЕБЕ настоящей!