Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот. Кармацкий Т. Ю. АСТ

Прочитав эту книгу, вы будете знать больше о своем животе и органах внутри него, а также о том, как улучшить их работу, снять болезненные и неприятные ощущения, которые периодически возникают у каждого человека. Висцеральный массаж – это оздоровительная практика с многовековой историей, которая: - помогает снять напряжение, боль и спазмы; - улучшает микроциркуляцию и запускает нормальное движение крови в лимфы; - избавляет от отеков и спаек; - поднимает и фиксирует опущенные органы; - расслабляет мышцы, сосуды, протоки и стенки органов. Книга для тех, кто ищет проверенные способы лечения болей в животе, хочет оздоровить организм естественными способами и заметно улучшить качество жизни. Рекомендации и упражнения, построенные на принципах доказательной медицины!